Малинови кетони ... звучи като десерт или нещо като сладко, нали?
С вкл. данък
Очаквана доставка : до 3 дниМалинови кетони ... звучи като десерт или нещо като сладко, нали?
Искате да отслабнете? Не си сам. Проблемът е, че конвенционалните методи за отслабване са много трудни за поддържане и 85% от хората не успяват да отслабнат в дългосрочен план. Въпреки това има много продукти, които могат да ви помогнат да улесните нещата. След зеления чай, зеленото кафе , конджака и много други, Raspberry Ketone се рекламира като обещаваща добавка за отслабване. Много популярен в Обединеното кралство, "Малинов кетон" вече е сред съставките на няколко хранителни добавки, предлагани на пазара в страната. Те всъщност са вид добавка, която хората приемат, за да им помогнат да отслабнат, както и да помогнат при проблеми, свързани с косопад, плюс някои други състояния. Малиновият кетон е естественото вещество, което придава на червените малини техния мощен аромат, цвят, вкус и да не забравяме многото им ползи за здравето. Можете също така да ги намерите в малки пропорции в къпините, червените боровинки и кивито.
Червените малини произхождат от Европа, Северна Африка и Централна Азия и имат основни хранителни вещества, включително бета-каротин и витамини А, Е и С. Тези кетони имат дълга история на употреба в козметиката и също така са били добавяни към безалкохолни напитки, сладолед и други преработени храни като овкусител.
През последните няколко години хранителните добавки с малина придобиха популярност поради потенциалното им засилване на метаболизма и качествата за изгаряне на мазнини. Когато се комбинират със здравословна диета и редовни упражнения, те могат да помогнат за насърчаване на резултатите от загуба на тегло. Смята се, че свойствата на малиновите кетони имат мощен и положителен ефект върху цялостното ви здраве. Тъй като истинският плод съдържа само следи от кетон, суперхраната се произвежда в лаборатории.
Около 2010 г. учените забелязаха, че малиновият кетон има подобна молекулярна структура на капсаицина, който е химикалът, който е отговорен за придаването на люти чушки. Предварителните проучвания също предполагат, че капсаицинът предотвратява наддаването на тегло. В светлината на тези констатации учените проведоха проучвания при мишки и човешка тъкан, за да видят дали малиновият кетон също има способността да повлиява наддаването на тегло.
Как действа малиновият кетон?
Загубата на тегло е основната употреба на малинови кетони. Този прост плодов екстракт може да предложи огромна помощ за постигане на Вашата цел за отслабване. Малиновите кетони повишават секрецията на мозъчния химикал норепинефрин, който разгражда мазнините в мастните клетки. Второ, тези кетони увеличават секрецията на адипонектин, който отново помага за разграждането на мазнините и също така регулира нивата на захарта и метаболизма. Адипонектинът е хормон, който се намира във високи нива при слабите хора, докато ниски нива при затлъстелите. Увеличаването на количеството на този хормон във вашата диета може както да намали мазнините, така и да увеличи скоростта на метаболизма, което води до допълнителна загуба на тегло.
Невероятни ползи за здравето от малините
Най-общо казано, има три основни причини, поради които хората приемат малинови кетони. Някои хора ги приемат за помощ при: „
Някои проучвания показват, че те могат да помогнат за ускоряване на изгарянето на мазнини в тялото. Съединението помага за производството на хормон, който помага за по-бързото разграждане на мастните клетки, особено в черния дроб, което може да помогне при загуба на тегло. Същите тези ползи могат да бъдат реализирани чрез изяждане на целия плод, но ще трябва да консумирате около 90 паунда, за да получите същия ефект, поради което обикновено се предпочитат хапчетата. Изследванията показват, че в съчетание с балансирана диета и редовни упражнения, малиновите кетони могат да ви помогнат да отслабнете.
съединението адипонектин, намиращо се в такива добавки, помага да се регулира количеството глюкоза в тялото и следователно нивата на кръвната ви захар чрез способността му да повишава чувствителността на тялото към определени хормони. Тази повишена чувствителност означава, че нивата на кръвната захар могат да бъдат намалени и поддържани за по-дълъг период от време.
малиновите кетони действат, като променят метаболизма на мазнините, за да подпомогнат загубата на тегло. Проучванията показват, че това съединение помага на тялото да увеличи производството на адипонектин, който от своя страна разгражда мазнините и регулира метаболизма . Следователно ползите от добавката с малинови кетони могат да насърчат активен метаболизъм. Проучванията върху животни показват също, че малиновите кетони могат да помогнат за намаляване на упоритите коремни мазнини, складирани в черния дроб. Така че колкото повече адипонектин, толкова по-добре тялото ви ще може да изчисти мастните клетки, за да ги използва като енергия. Целият процес е известен като липолиза.
високото съдържание на антиоксиданти в малиновите кетони е свързано с всичко - от защита на тялото срещу болести до предотвратяване на увреждане на клетките, което ви дава многобройни, постоянни ползи за здравето, както и загуба на тегло. Антиоксидантите също са широко известни, че помагат за защитата на тялото срещу свободните радикали, които са една от основните причини за признаците на преждевременно стареене.
Неравномерният косопад е известен още като алопеция ареата . Смята се, че прилагането на разтвор на малинов кетон върху скалпа може да увеличи растежа на косата при хора, които изпитват неравномерен косопад.
Друга форма на косопад, мъжка плешивост или андрогенна алопеция, потенциално може да бъде облекчена чрез прилагане на разтвор на малинов кетон върху скалпа, по същия начин като петнист косопад.
Освен че се използват за подпомагане на косопада, според проучването в списание Growth Hormone & IGF Research, малиновите кетони могат също да помогнат в борбата с признаците на стареене, когато се прилагат директно върху кожата. Предварителни изследвания, проведени върху 15 души в продължение на пет месеца, отчитат подобрение в еластичността на кожата им.
Първоначално изследване установи, че приемането на комбинация от малинови кетони и витамин С може потенциално да помогне на хората да отслабнат и да намалят масните образования. Междувременно ефектът от самостоятелното приемане на малинови кетони върху затлъстяването все още не е доказано. Едва наскоро малиновите кетони бяха взети за помощ при загуба на тегло , което е основната причина, поради която може би не сте чували за тях досега.
Съществуват някои изследвания, които установяват, че възпалението може да допринесе за деменция. Поради факта, че малиновите кетони могат да намалят възпалението, се смята, че потенциално могат да намалят риска от деменция.
Все още няма проучвания, които да показват въздействието на малините или малиновите кетони върху хора, които вече имат деменция или вероятността да я развият. Но изследванията показват връзки между малините и болестта на Алцхаймер.
Изследването се фокусира върху това как елаговата киселина, фитохимикал в малините, влияе върху образуването на амилоидни плаки. Хората с Алцхаймер обикновено имат тези плаки в мозъка си и плаките се влошават с напредването на болестта.
Проучването показа, че елаговата киселина може да забави развитието на плаки. Ако случаят е такъв, яденето на цели малини може да бъде по-полезно от приемането на малинови кетони като добавка. Необходими са обаче повече изследвания, за да се подкрепи това твърдение.
Други предимства на малиновия кетон
Снабдени със супер високо съдържание на антиоксиданти, малините отдавна са известни с това, че предпазват тялото ви от болести и увреждане на клетките. Той освобождава в тялото хормоналния протеин, наречен адипонектин, за който е известно, че помага за предотвратяване на диабет тип 2.
Защо е по-добре да приемате добавки с малинови кетони?
Инструкции за дозиране: Количеството горски плодове, което трябва да ядете всеки ден, за да получите дневната доза малинови кетони, е наистина високо. Може да се наложи да имате 90 lbs на ден, за да получите същия ефект на изгаряне на мазнини като единична доза от 100 mg, това е огромно и невъзможно за някой да погълне толкова много плодове. Ето защо има добавки, направени от чисти екстракти от малинов кетон. Те са силно концентрирани и са предназначени да ви осигурят необходимата доза от кетони, за да ви дадат резултати, които желаете, и да изградят самочувствието ви .
Помагат ли ви малиновите кетони да отслабнете?
Това е въпросът за милион долара. Твърди се, че малиновите кетони действат, като помагат за разграждането на мазнините в клетките, като помагат на тялото да изгаря мазнините по-бързо като цяло.
Смята се също, че те могат да повишат нивата на хормона адипонектин, който помага за регулиране на метаболизма и балансира нивата на кръвната захар.
Хората с нормално тегло са склонни да имат много повече адипонектин в телата си, отколкото хората с наднормено тегло. И нивата стават по-високи, колкото повече тегло губят хората.
Изследванията също така установиха, че хората, които имат ниски нива на адипонектин, са изложени на по-висок риск от затлъстяване, диабет тип 2, мастно чернодробно заболяване и дори сърдечно заболяване.
Приемането на малинови кетони обаче не е единственият начин да повишите нивата на адипонектин, упражненията могат да ги повишат с 260% само за една седмица. Консумацията на кафе също е свързана с по-високи нива на хормона.
Малиновите кетони вкарват ли ви в кетоза?
Ааа, да, разбираемо е защо хората могат да мислят това. Името звучи много подобно на кетоза, а малиновите кетони са свързани със загуба на тегло.
Но те нямат връзка с кетозата или диетите с ниско съдържание на въглехидрати, които действат, като принуждават тялото ви да изгаря мазнини и повишава нивата на кетони в кръвта ви. Малиновите кетони също нямат същия ефект върху тялото ви като нисковъглехидратната диета.
Малиновите кетони и кетозата са две напълно различни неща.
Какви са страничните ефекти на малиновия кетон?
Някои проучвания са установили, че кетоните вероятно могат да причинят безсъние, сърцебиене, високо кръвно налягане и тревожност.
Ето защо е силно препоръчително, ако планирате да приемате тези добавки, да говорите с личния си лекар, преди да го направите. Това е особено важно, ако вече приемате лекарства, лекарства с рецепта или билкови добавки.
Бременни и кърмещи жени не трябва да приемат кетони, както и деца. Те също трябва да се избягват, ако имате диабет. Малиновите кетони също могат да повлияят на нивата на кръвната захар, например може да затруднят контролирането на нивата на кръвната захар при хора, приемащи лекарства за диабет. 11
Кетони и други лекарства
Няма клинични данни за това как малиновите кетони реагират с други лекарства. Проведени са някои изследвания, но в момента има ограничени резултати, които да покажат как те могат да взаимодействат с други лекарства. Поради това се препоръчва приемането на кетони с други лекарства да не е безопасно.
Ако искате да ги приемате, важно е първо да потърсите медицински съвет, тъй като в момента няма одобрени указания за дозиране.
Винаги можете да опитате по-ниска доза малинови кетони, като ядете малини, вместо да приемате добавка. Това се счита за по-безопасен начин да се опитат кетони, защото те са естествени и съдържат минимални нива. Въпреки това, както в случая с яденето на много плодове, яденето на прекомерни количества малини може да причини диария. 12
Чувствате ли се малко по-ясни за малиновите кетони сега? Те са нещо, което напоследък набира популярност, но е най-добре да направите проучване, преди да ги вземете, защото научните изследвания за това как те причиняват на човешкото тяло са малко и рядко в момента.
Малинови кетони ... звучи като десерт или нещо като сладко, нали?
